سىزگە 6 ئىشلىتىش ماھارىتىنى ئۆگىتىڭ

1. ساقال ئورنىنى تازىلاڭ

ساقال ئالغۇچ ۋە قولىڭىزنى يۇيۇپ ، يۈزنى يۇيۇڭ (بولۇپمۇ ساقال رايونى).

2. ساقالنى ئىلمان سۇ بىلەن يۇمشىتىڭ

تەر تۆشۈكچىلىرىڭىزنى ئېچىپ ساقاللىرىڭىزنى يۇمشىتىش ئۈچۈن يۈزىڭىزگە ئازراق ئىسسىق سۇ قۇيۇڭ. ساقال ئالغۇچقا ساقال ئالغۇچ ياكى ساقال ئالغۇچنى سۈرۈپ ، 2 مىنۇتتىن 3 مىنۇتقىچە ساقلاڭ ، ئاندىن ساقال قويۇشنى باشلاڭ.

3. يۇقىرىدىن تۆۋەنگە كېسىش

ساقال قويۇش باسقۇچلىرى ئادەتتە سول ۋە ئوڭ تەرەپتىكى ئۈستۈنكى مەڭزىدىن ، ئاندىن ئۈستۈنكى كالپۇكىدىكى ساقالدىن ، ئاندىن يۈزنىڭ بۇلۇڭىدىن باشلىنىدۇ. ئومۇمىي قائىدە ساقالنىڭ ئەڭ تار يېرىدىن باشلىنىپ ، ئەڭ قېلىن قىسمىنى ئاخىرقى ئورۇنغا قويۇش. ساقال ئالغۇچ ئۇزۇنراق بولغاچقا ، ساقال يىلتىزىنى تېخىمۇ يۇمشىغىلى بولىدۇ.

4. ئىلمان سۇ بىلەن چايقىڭ

ساقال قويغاندىن كېيىن ، ئىلمان سۇ بىلەن چايقىڭ ھەمدە قاتتىق لۆڭگە بىلەن قۇرۇتۇلغان يەرنى لۆڭگە بىلەن ئاستا قۇرۇتۇڭ.

5. ساقال قويغاندىن كېيىن پەرۋىش قىلىش

ساقال قويغاندىن كېيىن تېرە مەلۇم دەرىجىدە بۇزۇلغان ، شۇڭا سۈرتمەڭ. ئاخىرىدا يەنىلا سوغۇق سۇ بىلەن يۈزىڭىزنى سىلاشتا چىڭ تۇرۇڭ ، ئاندىن كېيىن سۇدىن كېيىنكى سۇ ياكى توننىغۇچ ، سۇنى كىچىكلىتىش ۋە ھەسەلدىن كېيىنكى ھەسەل قاتارلىق كېيىنكى ساقال ئاسراش مەھسۇلاتلىرىنى ئىشلىتىڭ.

بەزىدە بەك قاتتىق ساقال ئالسىڭىز ۋە بەك قاتتىق ساقال ئالسىڭىز ، يۈزىڭىزنىڭ قانىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ئالاقزادە بولىدىغان ئىش يوق. ئۇنى تەمكىنلىك بىلەن بىر تەرەپ قىلىش كېرەك ، دەرھال قان سۇيۇقلۇقى مەلھىمى ئىشلىتىش كېرەك ، ياكى كىچىك پاختا پاختا ياكى قەغەز لۆڭگىنى ئىشلىتىپ جاراھەتنى 2 مىنۇت بېسىش كېرەك. ئاندىن ، بىر نەچچە تامچە سۇ بىلەن پاكىز قەغەزنى چىلاپ ، ئاستا-ئاستا جاراھەتكە چاپلاڭ ، پاختا ياكى قەغەز لۆڭگىنى ئاستا-ئاستا سويۇڭ.

6. تىغنى تازىلاڭ

پىچاقنى چايقاشنى ھەمدە شامال ئۆتۈشۈش ئورنىغا قويۇپ قۇرۇتۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. باكتېرىيەنىڭ ئۆسۈشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، تىغنى دائىم ئالماشتۇرۇش كېرەك.